2024年08月31日(土)「力尽きました」
約20年振りのひどい腰痛である。“椎間板ヘルニア持ち”なので普段から気はつけていたのだが、今回はひどい。重い物を持ち上げた記憶もないし、草むしりのような労働を長時間続けた…というような事もない。ま、考えられるのは腹筋の力が落ちたのと、体重が2Kgほど増えてしまったせいだろうか。
今月は勤めのシフトを大幅に変えてもらって、15日間も休んでしまった。力尽きた感がある。こういう状況になると色々考える。身に覚えは無いが罰が当たったんじゃなかろうか? とか、バナナを朝食に2週間食べ続けると血糖値が下がるという情報を鵜呑みにしてもう3ヶ月も食っているが、そのせいかな? とか、バカなジジイだまったく。
長時間椅子に座っているのが腰痛には一番いけないらしいが、趣味の音楽制作が面白くていけない。 |